高考越来越近，“吃饭”、“睡觉”、“复习”，不少考生生活中只剩下这三件事。石家庄市第一中学心理咨询室赵丽颖老师告诉记者，据她了解，一些考生在课余时间不参加任何体育运动，课间也不休息，甚至连做眼保健操的时间也抽不出来，中午吃饭也只是“凑合”……每天恨不得24小时都看书——在如此紧张复习的阶段，身体却得不到应有的休息和充足的营养。与此同时，一些家长的做法也不免“极端”。赵老师接触过一位考生家长，只要孩子在家他就把孩子一个人关家里，自己则外出一整天，目的就是给孩子留出复习的时间和空间。

“将每一分时间和每一点精力都留给复习”是上述考生和家长的特点，这类考生和家长往往只看重一时需求，却忽视了长远的影响；只注重学习时间的累计，却忽视了学习效率的提高。赵老师认为，他们的做法相当不科学，不利于压力的及时释放。如此一来不但难以促进学习，反而会使复习效果大打折扣。

“其实，考生们此时普遍进入‘停滞期’”，赵老师分析说，遇到“麻烦”的不仅是成绩中下的考生，其他成绩的考生也有不少。主要体现是心理上困惑、麻木，学习上没有起色，成绩停滞不前。

从进入“停滞期”的原因和表现来看，三类考生各有不同：

首先，对于成绩较优秀的考生来说，他们的成绩一向居上、较稳定，但随着高考迫近，却难以弄清自己哪些方面还存在不足，感到自己的能力已到尽头，不知从何下手进一步提高成绩。这使得他们常常处于困顿状态，时常紧张心慌。第二类考生陷于“为什么我一直努力，成绩却上不去”的困惑中。这类考生通常成绩中等，他们加倍努力，可成绩并无大的突破，为此感到不甘心，现实的无奈很容易让他们产生疲惫心理。第三类考生成绩偏下。他们自认为在短暂的备考时间内很难有机会使成绩有起色，因此抱着“破罐子破摔”的安己心态，无论家长、老师怎么刺激鼓励也难以打动他们“麻木”的心。