“老师，我最近不太顺，几次大考都不理想,我觉得自己一点动力也没有，而同学们都在进步。我很着急，却又不想学习，或者说学不进去，您帮帮我吧。”

这是一位即将面临高考的学生给我的来信，看到这些话，让我情不自禁地想到了那个久远的、曾经带给我无数痛苦和喜悦的高中时代。

坦白地说，这种状况我也曾遇到过，并且深知那种痛苦的煎熬。别有一番滋味在心头。

我们一次次的努力、一次次地为自己祈祷，为的就是能够使自己的学习有所起色，目的就是为了考上大学，暂且不谈考上自己理想的大学。

但是，一次次考试的结果却淋漓尽致地将我们的希望无情地浇灭，在我们内心深处留下深深的烙印。我们苦闷、我们痛苦，我们真的希望有神灵可以救我们于水火之中。但是，我们叫天天不应，叫地地不灵。

日子还是一天天的过，习惯性的早起、习惯性的晚睡、拥挤的公交车、车水马龙的街道、汹涌的人群、沉闷的教室、闷头苦干的学子、变色龙似的老师、变态的考试、麻木的思想、痛苦的内心——

亲爱的朋友，如果你现在处于这样一种状态，首先我想告诉你的是：你该让自己放松一下了。人心都是肉长的，没有一个人能够像机器一样高速运转。亲朋好友乃至外在无形的压力本已压得让人喘不过气来，不要再在疲惫不堪的心灵上面再压一块巨石。