距离高考只有3天时间了，作为考生的你准备好了没？面对老师、家长的殷切期望，面对学校、社会的广泛关注，怎样才能在高考前3天，放松心情从容面对呢？

针对考生在最后3天容易出现的心理问题，昨日(6月3日)，团广州市委123 55青少年维权和心理咨询热线发布了一些特别案例，并为考生的减压放松开处方。

心理专家强调，考前3天是考生调整应考心态的最后时刻，考生应尽可能避免长时间、高强度的复习，参加一些轻松的文体活动；或适当做些简单的基础性练习，增强自信。

案例 妈妈焦虑，女儿被迫离家备考

小芳是某高中的三年级学生，高考将近，当其他同学正在家中复习备考之际，她却被迫收拾行囊离开了自己的家。

小芳班主任介绍，小芳学习成绩一直保持在班级的中上水平，按照学校历年的高考情况，属于正常发挥就能考上的学生。

但从1个多月前开始，班主任却频频接到小芳妈妈的电话，问的都是“小芳能不能考上”、“花钱考民办高校能不能确保上本科”等问题。

据小芳说，“妈妈每晚都找我谈话，问报考情况、复习进度和考试成绩，我根本没法静心复习，现在一看见书就烦，继续下去我担心自己大专也可能考不上！”

经过班主任的耐心开导，小芳妈妈终同意接受小芳的要求——让她暂时离家，到亲戚家中迎接高考。