夏天是雷电的多发季节，在野外活动时或在旅途中难免遇上雷雨天气，如果及时采取一些措施，就可以尽量降低被雷击中击伤的可能性。遇到雷雨天气时，千万不要惊慌失措。一般来说，应掌握两条原则：一是要远离可能遭雷击的物体和场所；二是在室外时设法使自己及其随身携带的物品不要成为雷击的“爱物”。

　　室外防雷勿狂奔

　　在野外，特别是在旅途中，要注意收听、收看或上网查看天气预报，判断是否会出现雷电天气。雷电天气发生时，应迅速躲入有防雷装置保护的建筑物内。专家提醒，汽车内是躲避雷击的理想地方。

　　在旷野无法躲入有防雷装置的建筑物内时，应远离树木、电线杆、烟囱等高耸、孤立的物体。不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。不宜进入无防雷装置的野外孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物。应远离输配电线、架空电话线缆等。尽量避开一些特别容易受到雷击的小块区域，比如岩石断层处、较大的岩体裂缝、埋藏的管道的地面出口处等等。

　　头顶电闪雷鸣时(俗称“炸雷”)，如果找不到合适的避雷场所，应找一块地势低的地方，尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身体向前屈，临时躲避，千万不要躺在地上，如能披上雨衣，防雷效果就更好。注意大家不要集中在一起，或者牵着手靠在一起。