本报讯  昨天是我国第十个全国高血压日。今年全国高血压日主题是“健康膳食，健康血压”。

    由于目前人们的工作、生活、精神压力过大、摄入过多的高盐食物、长时间抽烟酗酒以及遗传等方面的因素，致使血压升高，导致冠心病、糖尿病、高脂血症患者大量增加。我们该如何健康控制高血压？记者为此专门走访了市人民医院。

    据该院心内科主任医师邱林林介绍，心脑血管疾病是世界第一杀手，比癌症发病率高25%，每死亡的4个人当中就有1名是死于高血压并发症的。另外，全市高血压患病人群低龄化倾向也日渐明显，经常会碰到一些十几岁的孩子患高血压的病例，而且数量每年都在增加。由于不健康的饮食习惯、作息无度、吸烟酗酒、肥胖、缺少运动和精神压力等都是造成高血压病人低龄化趋势明显的主要原因。就目前而言，全国乃至世界的医疗水平只能做到控制，却无法根治。　

    邱林林说，现在医生会根据不同人群的需求，选择性地给患者开药，用药物来控制高血压。对早期轻度患者来说，还是提倡非药物治疗。比如：

    控制热能摄入，减少高脂食物：尽量少食或不食糖果点心、饮料、油炸食品等高热能食品。减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。