遗精是指不经过性交而精液遗泄的一种现象，可以分为生理性遗精与病理性遗精两种。有梦而遗者，称为“梦遗”；无梦或清醒状态下遗精则叫做“滑精”，两者在性质和程度上都是有差别的。北京新兴医院的专家专门对这个问题进行了详细的解释。   
　　对于性成熟期的男子来说，生理性遗精是难以避免的，每半至1个月出现1次遗精是正常的生理现象。至于青春期的男孩子梦遗，更不必大惊小怪，这种令他们感到惶恐不安和难为情的性梦，是个人主观上所难以控制的，决不是什么生理失调，更不是道德品质问题，而是走向成熟的标志。因为在青春期，体内的生精细胞活跃，血浆睾丸酮的水平成10倍地往上增长，促进了机体蛋白质的同化作用，生精速度极快，俗话说“满则溢”，故此期内出现遗精不足为怪。即使是成年夫妻，如果长期分居两地，或因女方患病等原因，不能过夫妻生活者，偶发遗精也属正常。
　　而病理性遗精应该另当别论了，必须查明病理因素之所在，如频繁的精液自滑，精关不固，多因精神神经功能失调，前列腺炎或其它疾病所致，此类患者多伴有精神不支、头晕目眩、四肢无力、体力虚弱、腰腿酸软等症状，这就需要给予治疗，可根据患者体质和具体情况，从饮食营养上加以调补， 发生遗精的病理原因多为“肾气虚损”所造成，如劳神过度、情志失调、心阴耗伤、心肾不交，或由于精神意识上出现仰慕异性而致的心神不宁，精液自流；早年手淫频繁，耗损肾精，成人后，沉缅房事而不能自我节制，恣情纵欲，则能造成肾精亏损，肾气虚弱；贪食膏脂厚味，饮食不节，嗜酒过度，则会湿浊内生，热扰精室而导致精液外泄。