日前有调查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋向低龄化，其中，40岁以下的白领人士占发病人数的50%以上，尤其是30~40岁的女白领，更是高发人群。

　　长期劳损颈椎易退变

　　颈椎病是一种骨骼的退行性病理改变。佛山健翔颈腰医院院长龙翔宇介绍，办公室一族长时间、高频率地低头工作、看电脑，容易导致颈部劳损。在屈颈状态下，颈椎间盘内所承受的压力和对颈部肌肉、韧带等组织的张应力较自然仰伸位时大，如果在此状态下扭转、侧屈等，则局部应力更大，从而引起颈椎退变，很容易引发颈椎病。长时间低头还会影响视力，引起头疼等不适现象。

　　另外，不正确的坐姿也会导致腰椎病。因此，专家建议工作椅靠背部分要能支撑腰部，坐下的时候，背部要紧靠椅背，这样既能避免脊柱弯曲，又能减轻身体负重。

　　切勿擅自治疗

　　有些人在出现头痛、头晕、颈部或颈肩部疼痛麻木等颈椎病症状后，喜欢去一些非医疗机构的按摩院推拿。

　　对此，专家提醒，颈椎病的临床表现十分复杂，主要症状是头、颈酸痛，活动受限，重者伴有恶心呕吐，当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊等，所以医生一般靠临床症状、体征检查，并结合颈椎影像学资料，三者相互印证才能确诊。即便临床出现颈椎病的症状，也不一定就是得了颈椎病，如同样有眩晕症状的耳源性眩晕，颈肩上肢痛的肩周炎、风湿性关节炎等。所以，那些怀疑自己有颈椎病的人，应该及时到正规医院的骨科就诊检查，以便确诊治疗，切勿自己随意诊断，擅自相信那些没有行医资格症的按摩院，以免出现意外。