万人迷陈好的"营养水”

2008-05-03 09:28:42   来源:   作者:   收藏 我要投稿

  一双会说话的眼睛满含笑意,脆而干净的声音中透着豪爽,俏丽的脸庞写满神采奕奕。无论什么样的场合,只她一亮相,瞬间便可驱散满室的倦怠。

  “万人迷营养水”

  陈好的饮食非常有规律,每天早晨起来她都会喝很多水,然后再吃早餐。要知道,她自己调制的“万人迷营养水”可谓名声在外,不知有多少“毫米”们在跟着偶像学习:“在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬,每天坚持,可以起到排毒、美容的效果,想不漂亮都难。”不过,陈好还是强调,睡眠更重要。女人只有睡眠充足,才能保持好皮肤。

  好式”四大运动法宝

  陈好青春靓丽,充满活力的形象归功于坚持不懈的运动。

  跑步、游泳、打羽毛球、骑自行车是她的四大运动法宝。在跑步机上坚持慢跑40分钟,稍事调整后她会在游泳池中畅游三个来回,每回游10至15分钟;然后再去打羽毛球放松一下。不过,陈好补充,游泳并不能减肥,只能起到塑身作用,想要用游泳方式减肥的女孩子们可要留意了哟!另外,运动不一定非要去健身房,在家里随时都可以,比如可以在床上做做仰卧起坐,效果也很不错呢。

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